Nu äntligen sitter jag och skriver i min blogg för första gången.
Här kan du läsa och få tips om att må bra!
Det handlar om att vi som vuxna gör våra egna val och det påverkar hur vi mår.
T.ex. så väljer vi varje dag vad vi ska stoppa i oss för att inte vara hungriga och det påverkar vår knopp och kropp mer än vi ofta tror eller är medvetna om.
Våra kroppar älskar att röra på sig och mår kroppen bra så mår oftast knoppen bra och tvärtom:)
På vår underbara ö Donsö råder det riktig ZUMBA-feber nu, fullt i lokalen på alla pass. Nästa vecka startar vi ett nytt pass mitt på dagen. Så passa på alla daglediga öbor att träna dagtid!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar