Ekologiska morötter

Då var vi i den lokala Ica-butiken igen.

Ni har väl inte missat de ekologiska morötterna som numera finns till Yngves? Köp, köp, köp! 
Stor skillnad i smak, mycket sötare och krispigare:) Mums


Må gott!


/Maria

Det dolda sockret

Hur mycket socker får vi i oss som vi inte vet om eller tänker på?

Var i vår Icabutik, Yngves Livs, och botaniserade bland påläggen - kalkon, kokt o rökt skinka m.m. De flesta innehåller socker, druvsocker, glykossirap osv......
Underbara Liselotte var genast igång och hjälpte mig att leta efter pålägg utan tillsatt socker. 

Hon ringde leverantörer och en av dem förstod inte alls vad hon pratade om......Men en av dem visste precis och vad vi fick fram var att Gårdsskinkan i charken till Yngves inte är sötad (både kokt och rökt) + Blackyskinkan. Så min rekommendation ät att leta och köpa mat utan tillsatt socker (där det inte behövs).

Må gott!
Maria

Ny på bloggen

Nu äntligen sitter jag och skriver i min blogg för första gången.

Här kan du läsa och få tips om att må bra! 

Det handlar om att vi som vuxna gör våra egna val och det påverkar hur vi mår. 
T.ex. så väljer vi varje dag vad vi ska stoppa i oss för att inte vara hungriga och det påverkar vår knopp och kropp mer än vi ofta tror eller är medvetna om.

Våra kroppar älskar att röra på sig och mår kroppen bra så mår oftast knoppen bra och tvärtom:)


På vår underbara ö Donsö råder det riktig ZUMBA-feber nu, fullt i lokalen på alla pass. Nästa vecka startar vi ett nytt pass mitt på dagen. Så passa på alla daglediga öbor att träna dagtid!